05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 24,57g | Prot: 61,82g | Karb: 17,60g.
Kahvaltı: Teh Tawar, Telur Rebus Lunak. Öğle Yemeği: Selada Air, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Sate Padang. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|