05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 54,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 84,37g | Karb: 238,46g.
Kahvaltı: Batavo Leite Fermentado Família. Öğle Yemeği: Alface, Vinho Merlot, Farofa de Ovo, Macarrão a Bolonhesa. Akşam Yemeği: Vinho Merlot, Laranjas, Maguary Água de Coco Puro Coco, Alface, Macarrão a Bolonhesa, Alcatra Grelhada. Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos Finos, Piá Iogurte Lac Morango, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|