06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 64,14g | Prot: 45,73g | Karb: 288,62g.
Kahvaltı: Чай, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Банан, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Ritter Sport Шоколад Мята, Белебеевский Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Южуралкондитер Бури Вестник, Fantelle Торт Прага, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хреновина, Чай. Akşam Yemeği: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Блины на Кефире. Aperatifler/Diğer: Fantelle Торт Прага, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|