|
😫😫😡😡😡😠😠😠
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 61,53g | Karb: 272,81g.
Kahvaltı: Boiled Sweetpotato (with Peel), Ground Pork (Cooked), Boiled Potato (without Peel), Napa Cabbage (Cooked). Öğle Yemeği: Chicken Broth (Home Recipe), Ground Pork (Cooked) , Pork Cartilage, Vietnamese Pork Loaf (Cha Lua), Viernamese Fresh Thick Noodle เส้นเปียก, เส้นจั๊บญวน, Maesri Fried Shallots, Chili Powder. Akşam Yemeği: Deep Fried Taro Dumpling (Dim Sum), Vegetable Oil, Chinese Chives Cake, Cooked Kale (Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Pork, Rice Noodles (Cooked) , Strawberry-Flavored Drink, Cola Soft Drink, Sugar. Aperatifler/Diğer: Cooked Pumpkin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
05 Eki 20 üye tarafından: Yuri유리
|
05 Eki 20 üye tarafından: jinny66
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|