05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 47,96g | Karb: 209,36g.
Öğle Yemeği: Amoras Congeladas, Mexerica, Salada Vinagrete, Pepino (com Casca), Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Akşam Yemeği: Amoras Congeladas, Pizza de Calabresa, Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolate Classic Duo. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
daniela.maria.joni.tamaki Kilo Geçmişi
|