06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 7,56g | Prot: 44,73g | Karb: 130,22g.
Öğle Yemeği: Bread, Cheese Bread, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Fish, White Rice. Aperatifler/Diğer: White Bread . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|