06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 86,94g | Prot: 52,41g | Karb: 138,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Плов с Курицей, Flora Тыквенное Масло, Капуста. Öğle Yemeği: Голубцы. Akşam Yemeği: Буженина, Чай с Молоком, Пирожное Корзиночка, Торт, Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|