06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 83,69g | Prot: 185,97g | Karb: 127,62g.
Kahvaltı: Мёд, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Almond, Ясная Горка Грудка Копченая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|