06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 91,68g | Karb: 160,93g.
Kahvaltı: Активиа Киви и Мюсли, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Какао Порошок, Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Тушеная капуста, Shirataki Вермишель Ширатаки, Перепелиное Яйцо. Akşam Yemeği: Яйцо, Перепелиное Яйцо, Healthy Food Ширатаки, Тушеная капуста. Aperatifler/Diğer: Шарлотка, Оладушки с шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|