06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2724 kcal
|
Yağ: 94,89g | Prot: 206,26g | Karb: 243,77g.
Kahvaltı: Pomme, Reflets de France Tomette de Brebis, Café, Beurre (Salé), Fleury Michon Jambon Recette Authentique, Wasa Authentique. Öğle Yemeği: Les 4 Pis Yaourt aux Fruits avec Morceaux 0%, Carrefour Mimolette , Wasa Authentique, Saumon Fumé, Saumon Fumé, Beurre (Salé), Carrefour Baguette Rustique. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Pâtes (Cuites), d'Aucy Haricots Beurre, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Wasa Authentique, Saupiquet Moules à l'escabèche, Schweppes Agrum' Zéro. devamı için...
|
Haftada 40,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Merci pour vos encouragements !
C'est cool !
06 Eki 20 üye tarafından: Didou1964
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|