06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 151,23g | Karb: 27,18g.
Kahvaltı: BSN N.O.-Xplode. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Brownie, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Stekt Ägg, Star Nutrition Supreme Casein Chocolate Peanut, Zeta Halloumi. Aperatifler/Diğer: Blåbär (Osötade, Frysta), Star Nutrition Supreme Casein Cinnamon Bun. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|