06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 58,50g | Karb: 185,56g.
Kahvaltı: Ашан Персик Свежий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Паста. Öğle Yemeği: Помидоры, Краснобор Фарш Домашний из Индейки, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|