06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 95,66g | Prot: 74,71g | Karb: 178,48g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Трюфель, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Чай, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Akşam Yemeği: Виноград Дамские Пальчики, Гранат, Домик в деревне Творог 5,5%, Банан. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 3,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Конти Конфета Золотая Лилия. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|