06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 66,79g | Karb: 167,79g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Омлет с ветчиной и сыром в микроволновке. Öğle Yemeği: Шефмаркет Куриные Котлетки с Воздушным Картофельным Пюре и Сливочно-Грибным Соусом. Akşam Yemeği: Шефмаркет Плов с Куриными Бедрышками Овощами, Шафраном и Петрушкой, Сарафаново Сметана 15%, Дубки Вареники с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сарафаново Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katrin 071286 Kilo Geçmişi
|