06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 52,20g | Karb: 146,67g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Vino Chardonnay, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Scotti Riso Carnaroli, Peperoni Rossi Dolci, Ponti Giardiniera. Akşam Yemeği: Barilla Farfalline all'uovo, Pere Abate, Santa Lucia Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Vino Chardonnay. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|