06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 13,89g | Prot: 79,77g | Karb: 60,17g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%, Chikoroff Цикорий. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Astoria Кетчуп Татарский, Сибас, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|