06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 78,84g | Prot: 106,47g | Karb: 181,89g.
Kahvaltı: Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Öğle Yemeği: Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Шримп Ролл, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Виноград. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Клубника со Сливками, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|