06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 105,19g | Karb: 186,04g.
Kahvaltı: Конфеты с зелёной гречкой, Veladis Икра Трески, Хлеб из зелёной гречки, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Ленивые вареники. Öğle Yemeği: Snickers Snickers, Розумний Вибір Пшоно, Печень Кролика, АТБ Перец Болгарский, Мясо Кролика, П Помидоры. Akşam Yemeği: Печень Кролика, Soft Boiled Egg, П Помидоры. Aperatifler/Diğer: Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый), Тыква Запеченная, Plum, Добробут Мука Кукурузная, Egg White, Простоквашино Творог 15%, Словяночка Ряженка 4%, Яблоко Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|