06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 26,17g | Prot: 61,08g | Karb: 169,12g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Виноград. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Aperatifler/Diğer: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|