06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 58,37g | Karb: 175,63g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Marmelade, Milfina Butter , Grünländer Gartenkräuter, REWE Bäcker Brötchen , Paul Heumann Matzen. Akşam Yemeği: Grillido Chicken Chips. Aperatifler/Diğer: Banane, Deluxe Mini Blinis, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|