06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 110,72g | Prot: 117,90g | Karb: 87,58g.
Kahvaltı: Ваше Здоровье Семя Льна, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Öğle Yemeği: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), Мираторг Овощной Микс с Соусом, Леовит Батончик-Мюсли, Куриное Филе с Сыром. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|