06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 61,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 104,87g | Prot: 70,71g | Karb: 250,43g.
Kahvaltı: Океан Вкуса Салат Чука, Сгущенка, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Хлеб, Жареное Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Ароматом Дыма, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mayka_kartman Kilo Geçmişi
|