06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 29,27g | Karb: 66,91g.
Kahvaltı: Jaca, Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Padaria Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|