06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 71,77g | Prot: 73,51g | Karb: 23,05g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Subway Tomatoes. Akşam Yemeği: Schneider's Hot Dog , Meat Loaf, Cooked Okra, Broccoli, Mushrooms, Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Fat Bomb. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|