06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 42,12g | Karb: 182,72g.
Kahvaltı: Water (Bottled) , Sealtest 10% Half and Half, Decaffeinated Coffee, Peanut Butter, Jam Preserves, Dempster's 12 Grain Bread. Öğle Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Epicure Sweet & Sour Stir-Fry, Jasmine Rice (Cooked). Akşam Yemeği: Peas and Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Best Ever Meat Loaf. Aperatifler/Diğer: Sealtest 10% Half and Half, Decaffeinated Coffee, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Water , David's Tea Forever Nuts, Strawberries . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|