06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 99,73g | Prot: 81,15g | Karb: 111,72g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Корица, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Грабли Котлета Домашняя из Свинины, Папа Может Сосиски Сочные, Яичница. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Хохланд Сыр Плавленный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|