|
semangat
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 48,28g | Karb: 88,04g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Ubi Bakar Cilembu, Putih Telur Matang, Sayur Asem. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Ubi Bakar Cilembu, Sayur Asem. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|