06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 102,24g | Karb: 88,01g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Яблоко Садовое, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), SPAR Салат из Капусты с Овощами, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lana_erdakova Kilo Geçmişi
|