06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 16,46g | Prot: 38,47g | Karb: 15,63g.
Öğle Yemeği: Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Collagen Peptides, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Akşam Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|