asilée Günlüğü, 06 Eki 20

bon.. totalement déprimée, je n'ai plus aucune motivation, mon corps ne me ressemble plus.. demain j'ai rendez-vous avec mon coach à la salle, j'ai hâte qu'il me fasse un programme qui correspond à mes besoins :) j'ai acheté un agenda dans lequel j'écris ce que je mange et ce que je fais comme sport, ça me permet de mieux visualiser :) je vais appeler une diététicienne tout à l'heure, tout va s'arranger (je l'espère)

52 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.