06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 72,68g | Karb: 78,60g.
Öğle Yemeği: Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, Calabresa, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Sadia Salsichão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Farofa. Aperatifler/Diğer: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|