07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 204,71g | Karb: 206,48g.
Kahvaltı: Strawberries, Tomatoes, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Jalna High Protein Yoghurt, Vital Strength Hydroxy Ripped, Uncle Tobys Apple and Cinnamon Oats Quick Sachels, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Fuji Apples. Öğle Yemeği: Mooncake, Max's Supershred Bar, Costco Shredded Chicken Breast, Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Sweet Potato . Akşam Yemeği: Max's Supershred Bar, Cos or Romaine Lettuce, INC Micellar Casein, Chicken Breast Meat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|