06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 34,75g | Prot: 58,06g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: Sary Arepa de Maíz Casera, Café, Arroz con Pollo. Öğle Yemeği: Jugo de Naranja, Carne, Lentejas Hervidas. Aperatifler/Diğer: Alqueria Leche Deslactosada, Bizcocho. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|