07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 8,52g | Prot: 31,93g | Karb: 53,24g.
Öğle Yemeği: 노브랜드 닭안심살, 대신물산 알알이곤약, S&B Golden Curry, 양파, 당근, 현미. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 모카빵, 파리바게트 밤식빵. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|