06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 111,63g | Prot: 120,89g | Karb: 65,80g.
Kahvaltı: Fofura Salgadinho de Milho, Sadia Patê de Presunto, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Pão de linhaça, Café. Öğle Yemeği: Agrião, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Copacol Posta de Tilápia, Molho para salada Rose, Gelatina Nuria soares. Akşam Yemeği: Coco caramelizado com xilitol, Pão Francês, Ovo Frito, Litoral Queijo Mussarela, Perdigão Hambúrguer Defumado, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Hellmann's Maionese Light, Tomates. Aperatifler/Diğer: Shake low de morango com albumina. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rosangela Peixoto Kilo Geçmişi
|