07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 48,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 60,98g | Karb: 66,68g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Herbalife Травяной Концентрат, Пятерочка Помидоры, Индилайт Мясо Индейки. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Кефир 1%, Yoo Go Комплекс Клетчатки Active Fiber Яблако-Лимон, Herbalife Травяной Напиток Классический. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inna_Naumova Kilo Geçmişi
|