07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 28,56g | Karb: 67,77g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu. Akşam Yemeği: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Aperatifler/Diğer: Churros, Maicih Basreng, Tahu Goreng, Campina Hula Hula Jagung. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|