06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 75,66g | Prot: 108,23g | Karb: 122,85g.
Kahvaltı: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Chicken Breast, Avocados , Broccoli , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği: Asparagus , Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Rice with Vegetables, Premier Seafoods Hot Smoked Maple Salmon Nuggets, Shrimp. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|