Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
.緹妮
Günlük
07 Eki 20
.緹妮 Günlüğü, 07 Eki 20
.緹妮 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
不知道這次會卡幾天
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,7 kg
.
Geriye kalan:
9,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ekim 2020:
1142 kcal
Yağ: 59,27g | Prot: 80,87g | Karb: 90,00g.
Öğle Yemeği:
蒸南瓜, 三多 赤藻糖醇, 萬家香 大吟釀醬油, 炒青菜, 全聯 梅花肉, 洋蔥, 秀珍菇, 青花菜.
Akşam Yemeği:
蒸南瓜, 醬鴨, 秀珍菇, 萬家香 大吟釀醬油, 三多 赤藻糖醇, 全聯 梅花肉, 炒青菜, 洋蔥, 青花菜.
Aperatifler/Diğer:
水煮蛋, 貝納頌 拿鐵 （鐵罐）.
devamı için...
1825 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
我也還在卡😅
07 Eki 20 üye tarafından:
青春痘
有卡有機會，沒上升就是好事呀！！ 😂😂😂
07 Eki 20 üye tarafından:
莊仕優
痘姐，今天降了0.4，哪來的卡囉！！ 😅😅😅
07 Eki 20 üye tarafından:
莊仕優
哈哈 努力讓血條變成藍色的
07 Eki 20 üye tarafından:
.緹妮
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
.緹妮 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle