07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 102,93g | Karb: 132,15g.
Kahvaltı: Vegan Food Хлорелла, Doppel Herz Омега-3, Помидоры Черри, Руккола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Pasteroni Макароны, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Помидоры, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Vитамин Гавайская Смесь, Минтай в Сметане. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|