07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 63,69g | Karb: 306,05g.
Kahvaltı: Lime, Thai sour soup แกงส้มใต้, Ground Pork (Cooked), Boiled Potato (without Peel), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Mae Napa Sticky Rice with Coconut Cream & Purple Sweet Potato. Akşam Yemeği: Ice Cream, Pork, 노브랜드 수제비, Korean Sweet and Spicy Fried Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked), 프레시안 떡볶이소스, Cola Soft Drink, 대림선 부산 사각 어묵, Korean Tteokbokki Snack in Sweet Chili Sauce. Aperatifler/Diğer: Lime. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|