07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 85,43g | Prot: 102,96g | Karb: 185,91g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Сметана , Сырники. Akşam Yemeği: Овсяноблин, Запеканка с Тыквой, Котлета Куриная, Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Груша, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Савушкин Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог Детский Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|