07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 22,23g | Karb: 74,40g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Крабовый, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами. Akşam Yemeği: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|