07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 49,08g | Karb: 110,03g.
Kahvaltı: Мёд, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Краснобор Фарш Домашний из Индейки, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|