07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 93,21g | Prot: 66,00g | Karb: 197,45g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Carrefour Сливки Koffiemelk Lait Pour Cafe, Кофе, Bakalland Чернослив . Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Мёд, Отруби, Малина, Изюм, Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Орешки со Сгущенкой, Авокадо, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домашний Майонез (Оливк. Масло), Aro Тунец в Масле Консервы Tuna , Своя Линия Семга Слабосоленая , Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Помидоры, Руккола, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Куриный Рулет. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|