07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 73,98g | Karb: 181,00g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм. Öğle Yemeği: Яичная Лапша (Приготовленная), Овощной Бульон, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сырники, Кетчуп, Домик в деревне Сметана 20%, Омлет с Молоком, Вязанка Сосиски Молочные . Aperatifler/Diğer: Апельсин, Тирамису, Danone Творог Мягкий 5%, Изюм. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|