07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 105,42g | Karb: 140,61g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Березка Сыр "Полесский" 30%, Болгарский Перец, Яйцо, Bombbar Кетчуп, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Нектарин, Гиппо Хурма, Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Melino Рис Басмати. Akşam Yemeği: Груша, Банан, Bombbar Соус Малиновый, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|