07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2689 kcal
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Yağ: 60,74g | Prot: 143,81g | Karb: 382,71g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Öğle Yemeği: Zucca, Cavolfiore, Branzino (Project Invictus), Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Akşam Yemeği: Zucca, Finocchio, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Il Raccolto Nut Mix, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Choco Shells, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Latte Scremato, Puertosol Confettura Extra Fragola, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine. devamı için...
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Haftada 1,8 kg kaybediyor
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