07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 70,09g | Karb: 190,53g.
Kahvaltı: Свиной Фарш (Приготовленный), Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Селедка, Белый Картофель (с Кожурой), Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|