zueckis Günlüğü, 07 Eki 20

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ekim 2020:

2082 kcal

Yağ: 72,60g | Prot: 116,39g | Karb: 232,42g. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Ei, K-Classic Weizen Brötchen. Akşam Yemeği: K-Classic Exotische Obstmischung, Walnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Stockmeyer Leberwurst mit Kalbfleisch, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Pellkartoffeln, Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Mövenpick Gourmet-Creme Erdbeere, Loose Quäse, K-Classic Weizen Brötchen, Powerbar Clean Whey Cookies & Cream. devamı için...