Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
07 Eki 20
zueckis Günlüğü, 07 Eki 20
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ekim 2020:
2082 kcal
Yağ: 72,60g | Prot: 116,39g | Karb: 232,42g.
Öğle Yemeği:
Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Ei, K-Classic Weizen Brötchen.
Akşam Yemeği:
K-Classic Exotische Obstmischung, Walnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Stockmeyer Leberwurst mit Kalbfleisch, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Pellkartoffeln, Rosenkohl.
Aperatifler/Diğer:
Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Mövenpick Gourmet-Creme Erdbeere, Loose Quäse, K-Classic Weizen Brötchen, Powerbar Clean Whey Cookies & Cream.
devamı için...
1824 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
46 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen! Gehtces dir wieder gut?
07 Eki 20 üye tarafından:
sternspucke
🙋🏻♀️ War am Montag beim Arzt, bin die Woche zu Hause zum auskurieren. 😷
07 Eki 20 üye tarafından:
zueckis
Perfekt weiter so💪💪
07 Eki 20 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Dann wünsche ich dir weiterhin gute Besserung!
07 Eki 20 üye tarafından:
sternspucke
Danke dir ☺️
07 Eki 20 üye tarafından:
zueckis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle